Gamify your Life: Durch Gamification glücklicher, gesünder by Jane McGonigal,Martina Gaspar,Christiane Sipeer

By Jane McGonigal,Martina Gaspar,Christiane Sipeer

Nach einem schweren Unfall hatte die Spieledesignerin Jane McGonigal bereits mit dem Leben abgeschlossen. Doch durch ihren starken Willen befreite sie sich von Depressionen und Suizidgedanken und entwickelte aus ihren Erfahrungen ein Spiel. Ihr selbst hat es geholfen und auch viele andere haben sich bereits glücklich gespielt. Dieses Buch zeigt, wie Spiele helfen können, severe Stresssituationen zu bewältigen, persönliche Herausforderungen zu meistern und mit Traumata umzugehen.

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Was die Seele krank macht und was sie heilt: Die by Thomas Schäfer

By Thomas Schäfer

Kein Psychotherapeut hat in der therapeutischen Szene der letzten Jahre ein so starkes Echo gefunden wie Bert Hellinger. Der Heilpraktiker und Psychotherapeut Thomas Schäfer bringt Hellingers Erkenntnisse auf den Punkt: Als das zentrale soziale procedure und als Verursacher von Freud und Leid betrachtet er die Familie. Durch seine Therapie können krankmachende Dynamiken gelöst werden, und die ursprüngliche Liebe kann wieder fließen.

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Perfektionismus: Wenn das Soll zum Muss wird (German by Raphael M. Bonelli

By Raphael M. Bonelli

»Ob in der Erziehung, der Ehe oder im task – immer wollen wir alles richtig machen. Und dabei auch noch intestine aussehen. Doch oft scheitern wir an den eigenen Ansprüchen.« Raphael Bonelli schildert in über 50 teils tragikomischen, teils erschütternden Patientengeschichten aus der eigenen Praxis, wie Perfektionisten ticken. Der Wiener Psychiater zeichnet ein Bild heutiger Seelennöte, von Ängsten, falschem Ehrgeiz und Lebenslügen, um aufzuzeigen, dass glücklich ist, wer sich in seiner ganzen Fehlerhaftigkeit, Durchschnittlichkeit und Gewöhnlichkeit selbst annehmen kann.

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Frau ohne Welt: Trilogie zur Rettung der Liebe von Bernhard by Bernhard Lassahn

By Bernhard Lassahn

FRAU OHNE WELT ist ein frauenfreundliches Buch für Männer UND Frauen, vor allem für das UND, das sie verbinden soll. Und deshalb ist es ein Buch gegen den Feminismus. Denn Männer und Frauen sollten sich nicht durch den Feminismus voneinander trennen lassen. Wo der Feminismus die Frauen von den Männern trennt, schadet er nicht nur den Männern, sondern auch den Frauen. Ein Feminismus, der den Frauen die phantasm vorgaukelt, sie wären ohne Männer glücklicher, wendet sich in Wahrheit nicht nur gegen die Männer, sondern auch gegen die Liebe. Das kann nicht intestine sein. Mit FRAU OHNE WELT finden Männer und Frauen ihre Gemeinsamkeit wieder. FRAU OHNE WELT weist den Weg zur Rettung der Liebe.

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Unheilbar gibt es nicht: Das Selbsthilfeprogramm für by Helmut Retzl

By Helmut Retzl

„Ein paar Jahre werden Sie schon noch leben!“ – wie der Autor mit dieser Diagnose umging Im adjust von 26 Jahren wurde Helmut Retzl mit einer schockierenden Diagnose konfrontiert, die ihn aus sei-nen Lebensträumen riss: ein schwerer Fall von Multipler Sklerose – keine likelihood auf Heilung und nur mehr wenig Lebenszeit. Zum ersten Mal traf Helmut Retzl auf das Phänomen „unheilbar“. Heute ist der Autor fifty seven und fühlt sich wie neugeboren. Helmut Retzl ist kein Vertreter einer neuen Heilslehre und kein Wunderguru, doch er hat nie aufgegeben und sich nie aufgeben lassen. Jede Krankheit, die als unheilbar bezeichnet wird, fällt durch ein äußerst komplexes Erscheinungsbild auf und es gibt viele Parameter, die guy verändern kann, um sein Leben zu verbessern. Der Autor ermutigt andere, ihr Schicksal auch bei deprimierenden Diagnosen selbst in die Hand zu nehmen. Er entwickelte 7 Prinzipien der Lebensqualität, die zahlreichen Menschen geholfen haben, mit ihren Krankheiten und Krisen umzugehen. Enträtseln Sie mit Helmut Retzl gemeinsam die verborgenen Ursachen von Krankheiten und Lebenskrisen und bringen Sie neue Qualität in Ihr Leben.

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Radsport - geistige Ruhe durch körperliche Anstrengung by Damian Ackermann

By Damian Ackermann

Die Faszination am Radsport kann nicht ausschließlich durch die Freude an der körperlichen Anstrengung erklärt werden. Selbst wenn die physische Leistung im Vordergrund steht, bestimmen letztendlich ganz andere Faktoren, warum Radsport so fasziniert.
Radfahren bietet sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene einen wirksamen Ausgleich zum Arbeitsalltag. Damit wir die tiefere Wirkung des Radsports auf unser geistiges Wohlbefinden besser verstehen, müssen wir lernen unsere Aufmerksamkeit nicht nur auf unseren Körper, sondern auch auf unseren Geist zu richten.

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Der Balancierer – Mein Leben mit Epilepsie (German Edition) by Ingeborg Wressnig

By Ingeborg Wressnig

1976 erhält Ingeborg Wressnig aus heiterem Himmel die Diagnose: Epilepsie. Der Inhalt des Buches spiegelt ihren eigenen therapeutischen Prozess wider. Sie hat ihre realen Träume, die sie in einem Tagebuch niedergeschrieben hat, dazu verwendet, eine fiktive Autobiografie aus der Sicht der Psychotherapeutin zu entwickeln.
Es ist die Geschichte einer Frau, der guy gerne zuhört, wenn sie nicht nur von ihrem Alltag und ihren Träumen erzählt, sondern diese als Psychotherapeutin als idea für ihr Leben nutzt. Begleitet wird die Protagonistin vom „Balancierer“, image für ein gefühltes Verständnis, das der Mensch von seinen Problemen im Körper hat.
Die Geschichte beschreibt einerseits die öffentliche Welt, die Protagonistin und ihre Familie, die Medizin und die Ärzte und andererseits die Welt der Psychotherapie in der Zeit von 1974–1994 in Österreich, Deutschland und der Schweiz. Die Protagonistin versucht sich im Chaos des damaligen psychotherapeutischen Feldes zu orientieren.
Ingeborg Wressnig. Studium der Philosophie. 1980–2011 arbeitete sie in freier Praxis als Transaktionsanalytikerin für
Lebensberatung, als Systemische Familientherapeutin, Systemische Supervisorin, trainer (Sozialbereich, Wirtschaft) und NLP Practitioner; sie machte eine Ausbildung für Systemische Aufstellungsarbeit für Familien, Organisationen, Gruppen; außerdem eine Weiterbildung in Emotionaler Reintegration und Hypnotherapie; zudem conflict sie Trainerin für Sozial- und Lebensberater/innen bei STEIGLS (Akademie der Steirischen Gesellschaft für Lebens- und Sozialberatung); 2016 machte sie den Abschluss der Meisterklasse für Malerei bei Prof. Christian Ludwig Attersee.

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Die Seele zum Schwingen bringen: Geschichten aus der by Eva-Maria Brettschneider,Lutz Debus,Martin Lenz

By Eva-Maria Brettschneider,Lutz Debus,Martin Lenz

Spätestens seit dem überwältigenden Erfolg des motion pictures »Rhythm Is It!«, der mitreißenden Dokumentation über ein Tanzprojekt mit »Problemkindern«, weiß jeder: Musik kann Leben verändern. Auch die Geschichten in diesem Buch erzählen von zauberhaften Momenten und kleinen Wundern in der Musiktherapie und warum diese Arbeit so viel Spaß macht.

Sie zeigen, wie Musiktherapie wirkt und was once sie erreichen kann, wenn Worte nicht mehr helfen. Sie erzählen von verletzten Kindern, verstummten Frauen, zornigen Männern, die mithilfe von Musik, Spiel und Bewegung unterstützt werden, Veränderungen in ihrem Leben zu gestalten. Viele von ihnen lernen durch die Musik erstmalig, ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken und zu vermitteln - wenn es sein muss mit Pauken und Trompeten.

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BewusstseinsCoaching 3: Die Kunst der bewussten Wahrnehmung by Kristina Hazler

By Kristina Hazler

Dieses Buch ist der three. Teil der aufbauenden Bewusstseins-Coaching-Reihe und beleuchtet die „Kunst der bewussten Wahrnehmung“, wie auch die vielen „Warum“-Fragen, die in unserem Leben auftauchen. Nach der verkehrten Logik aus dem Band 2 führt dieser Band wieder einige neue Begriffe, wie zum Beispiel den Wissenstransfer, ein und stellt die Technik der Kontrastmittel und der bewussten Wahrnehmung als weitere BewusstseinsInstrumente vor, während er uns nach und nach in einen Zustand begleitet, in dem wir fähig sind, unser eigenes „höheres“ Wissen ins Menschliche zu bringen, zu transportieren und er beantwortet die Frage, warum wir in keiner anderen als unserer eigenen Welt fruchtbaren Boden für die Verwirklichung unserer, aus unserem Inneren stammenden Idee finden können, während uns dabei manchmal die sogenannten „Codes“ aus dem bereits erweiterten Bewusstseinszustand unsanft in die enge polare Sicht katapultieren können.

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